Sigmoid Social

Fegere Piouh<a href="https://frikiverse.zone/tags/ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ansiedad</a> <a href="https://frikiverse.zone/tags/llorar" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#llorar</a>Por favor, os pido que nunca le pidáis a alguien que está a punto de llorar por ansiedad o por lo que sea, que no lo haga. Aunque sea con la mejor de las intenciones. Es peor. Sientes que no estás en un espacio seguro en el que mostrar tus emociones, que no puedes tener ni un pequeño desahogo. Te tienes que reprimir cuando apenas puedes, haces un sobreesfuerzo y puedes sentirte culpable, inútil, exagerade... Al menos así me pasa a mí. 🙏

z3r0<a href="https://gts.maverick-hq.org/tags/soyjoven" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#SoyJoven</a> <a href="https://gts.maverick-hq.org/tags/precariedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#precariedad</a> <a href="https://gts.maverick-hq.org/tags/ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ansiedad</a> <a href="https://gts.maverick-hq.org/tags/soledad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#soledad</a>

spectrumGirl 🍉 🏝️Diarreica

MartínLa magia que pueden hacer un par de pastillitas ...Leí 31 libros en lo que va del año, mientras que el año pasado escuché 2 audiobooks en todo el año.La depresión no es solamente estar desganado o sentirse cansado, la ansiedad no es sólamente estar hiperactivo o nervioso.La química del cerebro es mucho más complicada de lo que nos gustaría pensar, y las consecuencias y efectos que pueden tener algunos desequilibrios son muy sutiles e impredecibles, y cada persona los va a vivir y percibir de manera distinta.Intentar usar una herramienta descalibrada para tomar medidas sobre sí misma es una tarea muy difícil, y puede llevar muchos años siquiera darse cuenta de que hay algo desajustado.<a href="https://rebel.ar/tags/saludmental" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#saludmental</a> <a href="https://rebel.ar/tags/ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ansiedad</a> <a href="https://rebel.ar/tags/depresi%C3%B3n" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#depresión</a>

Crítico entrópicoUna de las consecuencias de vivir con trastornos de <a href="https://neopaquita.es/tags/ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ansiedad</a> es experimentar sobresaltos con frecuencia debido a la hiperactividad del sistema nervioso.Cosas que me han provocado sobresaltos en los últimos meses 🙃: - Cohetes y petardos en festejos. - Ladridos de perros por la calle. - Estornudos de compañeres de trabajo. - El ding que señala que el depósito de combustible del coche ha entrado en reserva. - Cruzarme a mi pareja por casa inesperadamente. - Mi pareja hablándome a mi lado, mientras yo estoy absorto y no la he sentido acercarse. - Encontrar vecines al abrirse la puerta del ascensor. - Que una vecina se sobresalte con mi presencia al abrirse la puerta del ascensor (susto mutuo). - Mi propio reflejo en la luna del coche al cerrar el maletero. - La alarma del despertador por la mañana. - El "pssst" de los ambientadores automáticos. - Pitidos de coches mientras voy por la calle. - El timbre del portero automático u de la puerta. - El tono de llamada del móvil,

Guillermina<a href="https://mastodon.la/tags/neurodiversidad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#neurodiversidad</a>💙❤💚💛 <a href="https://mastodon.la/tags/discapacidad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#discapacidad</a> <a href="https://mastodon.la/tags/autismo" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#autismo</a> <a href="https://mastodon.la/tags/inclusion" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#inclusion</a> <a href="https://mastodon.la/tags/neurotipico" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#neurotipico</a> <a href="https://mastodon.la/tags/normalidad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#normalidad</a> <a href="https://mastodon.la/tags/disability" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#disability</a> <a href="https://mastodon.la/tags/saludmental" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#saludmental</a> <a href="https://mastodon.la/tags/ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ansiedad</a> <a href="https://mastodon.la/tags/apoyo" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#apoyo</a> <a href="https://mastodon.la/tags/asperger" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#asperger</a> <a href="https://www.instagram.com/reel/DIKQNVuR0OA/?igsh=MXVobWF1Y3pibWlmOQ==" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://www.instagram.com/reel/DIKQNVuR0OA/?igsh=MXVobWF1Y3pibWlmOQ==</a>

Juls¿Alguien tiene algún truquillo o algún tip para cuando te entra ansiedad por ver lo mal que está el mundo? Es que antes me pasaba días sueltos, pero ahora me está dando ansiedad con más frecuencia, sobre todo cuando veo noticias de lo último que se les ha ocurrido hacer a la ultraderecha y no quiero estar triste todo el rato por ello y estoy segura que hay más gente por aquí que también está en una situación parecida. <a href="https://masto.es/tags/ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ansiedad</a>

Somosdisca :vf:Hola Titánicos, cada 14 de marzo se celebra el día europeo de la prevención del riesgo cardiovascular, este año bajo el lema: "Con el corazón no te la juegues: ¡apuesta por tu salud!".<a href="https://somosdisca.es/dia-europeo-para-la-prevencion-del-riesgo-cardiovascular-2025/" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://somosdisca.es/dia-europeo-para-la-prevencion-del-riesgo-cardiovascular-2025/</a><a href="https://masto.es/tags/diamundialdelaprevencioncardiovascular" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#diamundialdelaprevencioncardiovascular</a> <a href="https://masto.es/tags/prevencionriesgocardiovascular" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#prevencionriesgocardiovascular</a> <a href="https://masto.es/tags/riesgocardiovascular" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#riesgocardiovascular</a> <a href="https://masto.es/tags/enfermedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#enfermedad</a> <a href="https://masto.es/tags/enfermedadcardiovascular" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#enfermedadcardiovascular</a> <a href="https://masto.es/tags/enferemdadcardiaca" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#enferemdadcardiaca</a> <a href="https://masto.es/tags/ictus" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ictus</a> <a href="https://masto.es/tags/ictusisquemico" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ictusisquemico</a> <a href="https://masto.es/tags/tabaquismo" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#tabaquismo</a> <a href="https://masto.es/tags/obesidad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#obesidad</a> <a href="https://masto.es/tags/ObesidadInfantil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ObesidadInfantil</a> <a href="https://masto.es/tags/estres" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#estres</a> <a href="https://masto.es/tags/ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ansiedad</a> <a href="https://masto.es/tags/alimentacion" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#alimentacion</a> <a href="https://masto.es/tags/prevencion" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#prevencion</a> <a href="https://masto.es/tags/cuidados" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#cuidados</a> <a href="https://masto.es/tags/visibilidad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#visibilidad</a> <a href="https://masto.es/tags/salud" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#salud</a> <a href="https://masto.es/tags/concienciacion" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#concienciacion</a> <a href="https://masto.es/tags/titan" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#titan</a> <a href="https://masto.es/tags/titanicos" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#titanicos</a> <a href="https://masto.es/tags/disca" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#disca</a> <a href="https://masto.es/tags/discapacidad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#discapacidad</a> <a href="https://masto.es/tags/Disability" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Disability</a> <a href="https://masto.es/tags/disabilities" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#disabilities</a> <a href="https://masto.es/tags/gentetitanica" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#gentetitanica</a> <a href="https://masto.es/tags/somosdisca" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#somosdisca</a>

CarlosLPAEstaba escuchando a Paul McCartney y resulta que esta canción es sobre el mutismo selectivo, un trastorno de ansiedad del que no tenía ni idea y que hay que conocer. A grandes rasgos la persona es incapaz de hablar en determinadas circunstancias, aunque lo desee, por lo que pueden llegar a comunicarse por gestos. En otros contextos, se comunica sin ningún problema.Aquí les dejo la canción, basada en la hija de un amigo suyo que sufría este trastorno.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=fhGycbxgcRg&list=PLA9-lU434qdu_IkYEUM8WDixAj3gu7J2A&index=3" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=fhGycbxgcRg&list=PLA9-lU434qdu_IkYEUM8WDixAj3gu7J2A&index=3</a><a href="https://tkz.one/tags/Ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Ansiedad</a> <a href="https://tkz.one/tags/Mutismo" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Mutismo</a> <a href="https://tkz.one/tags/PaulMcCartney" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#PaulMcCartney</a>

Gabriela :rainbow_heart: :debian: Ella/LaAprovechando el <a href="https://masto.es/tags/vamonosjuntas" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#vamonosjuntas</a> voy a rehacer y mejorar mi <a href="https://masto.es/tags/presentaci%C3%B3n" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#presentación</a> para la gente nueva 🥰Trabajo como Auxiliar de ayuda a domicilio y es un trabajo que por suerte se me da bien y disfruto <a href="https://masto.es/tags/AyudaaDomicilio" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#AyudaaDomicilio</a> Soy aficionada a la <a href="https://masto.es/tags/Inform%C3%A1tica" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Informática</a> y los sistemas operativos, sobre todo <a href="https://masto.es/tags/GNULinux" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#GNULinux</a> y me gusta probar otras distribuciones. Pero ojo, no soy programadoraEstoy titulada en <a href="https://masto.es/tags/grabadoyestampacion" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#grabadoyestampacion</a> y bachillerato de <a href="https://masto.es/tags/arte" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#arte</a> y me gusta mucho <a href="https://masto.es/tags/dibujar" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#dibujar</a> crear <a href="https://masto.es/tags/personajes" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#personajes</a> y escribir <a href="https://masto.es/tags/historias" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#historias</a> .También me gusta la <a href="https://masto.es/tags/acuarela" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#acuarela</a> Me gusta lo de antaño y soy nostálgica, sobre todo el <a href="https://masto.es/tags/hardwareretro" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#hardwareretro</a> y los <a href="https://masto.es/tags/videojuegosretro" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#videojuegosretro</a> Tengo a mis viejas amigas, mi <a href="https://masto.es/tags/psp" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#psp</a> y mi <a href="https://masto.es/tags/ps2" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ps2</a> Tengo la fiebre de la nostalgia de los <a href="https://masto.es/tags/2000s" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#2000s</a> Algunos de los juegos y sagas que más me gustan son <a href="https://masto.es/tags/CrashBandicoot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#CrashBandicoot</a> <a href="https://masto.es/tags/spyro" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#spyro</a> <a href="https://masto.es/tags/lossims" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#lossims</a> <a href="https://masto.es/tags/supermariobros" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#supermariobros</a> <a href="https://masto.es/tags/ghostngoblins" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ghostngoblins</a> y más por el estiloSúper friki de <a href="https://masto.es/tags/StevenUniverse" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#StevenUniverse</a> <a href="https://masto.es/tags/codigolyoko" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#codigolyoko</a> y <a href="https://masto.es/tags/winxclub" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#winxclub</a> Soy <a href="https://masto.es/tags/neurodivergente" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#neurodivergente</a> y tengo <a href="https://masto.es/tags/tdah" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#tdah</a> además lidio cada día con la <a href="https://masto.es/tags/ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ansiedad</a> y con una <a href="https://masto.es/tags/discapacidad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#discapacidad</a> auditiva con <a href="https://masto.es/tags/tinnitus" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#tinnitus</a> Además soy del colectivo <a href="https://masto.es/tags/LGBTQ" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#LGBTQ</a> por ser una mujer <a href="https://masto.es/tags/trans" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#trans</a> También me gusta hacer <a href="https://masto.es/tags/activismo" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#activismo</a> en algunas ocasiones pero yo os lo digo. Soy una ignorante que aprende y que no tiene ni de lejos la verdad absoluta Un placer gente y bienvenides al fediverso!! ♥️

MadridTaller de psicología sobre la ansiedad ESLA Eko. 2ª planta Ateneo., sábado, 25 de enero, 11:00 CET <a href="https://mad.convoca.la/event/taller-de-psicologia-sobre-la-ansiedad" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://mad.convoca.la/event/taller-de-psicologia-sobre-la-ansiedad</a>

Victor García 👨🏻‍💻😸¿Vosotros también tenéis <a href="https://mastodon.denibol.com/tags/ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ansiedad</a> la noche antes de un viaje por muy planificado que esté, o sois normales?<a href="https://mastodon.denibol.com/tags/ComerTecho" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ComerTecho</a>

GUSTYEsa generación de "hijos de la <a href="https://mast.lat/tags/ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ansiedad</a>", frustración, estrés y excesiva preocupación. Pertenezco a ese grupo..😐

MissauEsto es un texto que escribí para practicar y explorar una historia que me rondaba en la cabeza. Tiré de un hilo inicial y el resto se fue construyendo sobre la marcha. Espero que les entretenga y, quién sabe, les saque alguna que otra sonrisa.<a href="https://tkz.one/tags/RelatoBreve" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#RelatoBreve</a> <a href="https://tkz.one/tags/Escritura" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Escritura</a> <a href="https://tkz.one/tags/Ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Ansiedad</a> <a href="https://tkz.one/tags/Humor" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Humor</a>

Rena :gay_and_pir:「Angelus Project」Por si estáis teniendo momentos estresantes, en este vídeo de Dunkena os contamos nuestros métodos de relajación.<a href="https://youtu.be/6zlVC9tpZR4" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://youtu.be/6zlVC9tpZR4</a><a href="https://masto.es/tags/relax" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#relax</a> <a href="https://masto.es/tags/relaxing" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#relaxing</a> <a href="https://masto.es/tags/relajacion" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#relajacion</a> <a href="https://masto.es/tags/ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ansiedad</a> <a href="https://masto.es/tags/estres" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#estres</a> <a href="https://masto.es/tags/dormirBien" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#dormirBien</a>

Somosdisca :vf:Hola titánicos, cada primer domingo de octubre se celebra el día europeo de la depresión creando conciencia sobre los problemas de salud mental, promoviendo la comprensión y así reducir el estigma asociado con los trastornos mentales, profundizando en la depresión.<a href="https://somosdisca.es/dia-europeo-de-la-depresion-2024/" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://somosdisca.es/dia-europeo-de-la-depresion-2024/</a><a href="https://masto.es/tags/d%C3%ADaeuropeodeladepresion" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#díaeuropeodeladepresion</a> <a href="https://masto.es/tags/depresion" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#depresion</a> <a href="https://masto.es/tags/depresionday" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#depresionday</a> <a href="https://masto.es/tags/europa" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#europa</a> <a href="https://masto.es/tags/depresionmayor" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#depresionmayor</a> <a href="https://masto.es/tags/ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ansiedad</a> <a href="https://masto.es/tags/prevenciondelsuicidio" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#prevenciondelsuicidio</a> <a href="https://masto.es/tags/stopsuicidio" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#stopsuicidio</a> <a href="https://masto.es/tags/prevencion" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#prevencion</a> <a href="https://masto.es/tags/cuidados" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#cuidados</a> <a href="https://masto.es/tags/comprension" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#comprension</a> <a href="https://masto.es/tags/saludmental" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#saludmental</a> <a href="https://masto.es/tags/trastronosmentales" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#trastronosmentales</a> <a href="https://masto.es/tags/salud" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#salud</a> <a href="https://masto.es/tags/enferemdad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#enferemdad</a> <a href="https://masto.es/tags/paralisiscerebralcong%C3%A9nita" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#paralisiscerebralcongénita</a> <a href="https://masto.es/tags/paralisiscerebraladquirida" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#paralisiscerebraladquirida</a> <a href="https://masto.es/tags/reahbilitaci%C3%B3n" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#reahbilitación</a> <a href="https://masto.es/tags/discapacidad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#discapacidad</a> <a href="https://masto.es/tags/disability" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#disability</a> <a href="https://masto.es/tags/disabilities" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#disabilities</a> <a href="https://masto.es/tags/titan" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#titan</a> <a href="https://masto.es/tags/titanicos" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#titanicos</a> <a href="https://masto.es/tags/titanico" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#titanico</a> <a href="https://masto.es/tags/somosdisca" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#somosdisca</a> <a href="https://masto.es/tags/gentetitanica" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#gentetitanica</a>

Irenerd 🐌Vimos <a href="https://col.social/tags/Intensamente" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Intensamente</a> 2. Me gustó mucho. Nos reímos, lloramos y aprendimos. Oportuna para padres de preadolescentes pero también para todos los que ya pasamos por ahí. Recordé algunos momentos malucos de mis 13 años, pero también noto la suerte que tuve de no haberle dado demasiado espacio en mi vida a pensar en lo que dijeran los demás sobre mí.No estoy invicta de experimentar una crisis de <a href="https://col.social/tags/ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ansiedad</a>, pero fue ya de vieja y se parece mucho a como la representaron en la película.<a href="https://col.social/tags/SaludMental" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#SaludMental</a>

Elvin JoelMantente en contacto con amigos y familiares, busca actividades que te ayuden a relajarte y, si es posible, ten un plan de emergencia para cuando ocurran apagones. Recuerda que no estás solo; hay recursos y personas dispuestas a ayudarte.<a href="https://spore.social/tags/SaludMental" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#SaludMental</a> <a href="https://spore.social/tags/PuertoRico" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#PuertoRico</a> <a href="https://spore.social/tags/Apagones" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Apagones</a> <a href="https://spore.social/tags/Bienestar" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Bienestar</a> <a href="https://spore.social/tags/Ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Ansiedad</a> <a href="https://spore.social/tags/CuidadoPersonal" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#CuidadoPersonal</a>

KeyeoHUna cosa desagradable de la depresión, aunque sea leve, es esa especie de efecto rebote que gobierna tu vida.Un día te esfuerzas, obtienes resultados, un chute de dopamina, serotonina o lo que sea, y te sientes el rey del mundo. Incluso crees que ahí empieza la remontada.Pues no. No es raro que salgas disparado en la dirección opuesta, y te encuentres de nuevo en el pozo, perdido, sin saber muy bien cómo has llegado hasta ahí.Pero tenemos que recordar que esto es un camino largo, y que esos pasitos adelante hacen felices a mucha gente en nuestro entorno. Y es que nos debemos, en primer lugar, a nosotros, pero también a todos los que nos rodean y acompañan cuando toca dar un paso atrás.<a href="https://qoto.org/tags/depresion" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#depresion</a> <a href="https://qoto.org/tags/ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ansiedad</a> y <a href="https://qoto.org/tags/aveceshablodeestascosas" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#aveceshablodeestascosas</a>

Luz Mery Jimenéz Pérez<a href="https://mastodon.cr/tags/Introducci%C3%B3n" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Introducción</a> Pura Vida Soy Luz Mery, soy <a href="https://mastodon.cr/tags/psic%C3%B3loga" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#psicóloga</a> clínica, la profesión me permite brindar orientación, apoyo y guía aquellos que me lo permitan. La <a href="https://mastodon.cr/tags/salud" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#salud</a> mental es un área en el ser humano que se ha dejado de lado por mucho tiempo. Es importante la <a href="https://mastodon.cr/tags/psicoeducaci%C3%B3n" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#psicoeducación</a> en temas como <a href="https://mastodon.cr/tags/ansiedad" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ansiedad</a>, <a href="https://mastodon.cr/tags/duelo" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#duelo</a>, <a href="https://mastodon.cr/tags/depresi%C3%B3n" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#depresión</a>, entre muchos otros temas relevantes. Puedes seguir mis publicaciones luzyvida_psicologiaIntereses: <a href="https://mastodon.cr/tags/salud" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#salud</a> mental <a href="https://mastodon.cr/tags/T%C3%A9cnicas" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Técnicas</a> <a href="https://mastodon.cr/tags/conocerlugares" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#conocerlugares</a> <a href="https://mastodon.cr/tags/psicolog%C3%ADa" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#psicología</a>

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